विचार और छींक के बीच संबंध में शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों तत्व शामिल हैं:
शारीरिक कारक: 1। ** रिफ्लेक्स एक्शन **: छींकना एक पलटा कार्रवाई है जो नाक के मार्ग में चिड़चिड़ाहट से उत्पन्न होती है। यह रिफ्लेक्स ब्रेनस्टेम द्वारा नियंत्रित किया जाता है, विशेष रूप से मज्जा ओबोंगाटा। मनोवैज्ञानिक तौर पर चिड़चिड़ाहट तब पैदा होती है जब आपने भीतर कोई प्रतिक्रिया की अपने मन में परिवारिक सदस्य के प्रति और जब प्रतिक्रिया स्वरूप आपके परिवारिक सदस्य ने वही प्रतिक्रिया आपके प्रति की तो वह अंदर के रिफ्लैक्स के रूप में जुखाम के रूप में वापस दिखाई दी।
2। ** स्वायत्त तंत्रिका तंत्र **: छींकने की प्रक्रिया में स्वायत्त तंत्रिका तंत्र शामिल है, जो सचेत विचार से स्वतंत्र रूप से संचालित होता है। यह प्रणाली हृदय गति, पाचन और छींकने जैसी अनैच्छिक कार्यों को नियंत्रित करती है।
मनोवैज्ञानिक कारक: प्रत्याशा और प्रतिक्रिया **: कभी -कभी, छींकने या किसी और को देखने के बारे में सोचा गया था कि छींकने से छींकने की रिफ्लेक्स हो सकता है। यह घटना, जिसे "फोटिक स्निज़ रिफ्लेक्स" या "अचू सिंड्रोम" के रूप में जाना जाता है, में उत्तेजनाओं के लिए मस्तिष्क की प्रतिक्रिया शामिल है। इसे साधारण शब्दों में समझें तो जब कोई छींकता है तो मन में उसके प्रति कुछ विचार उत्पन्न हो सकते हैं। यह विचार ही रिफ्लैक्स यानी प्रतिक्रिया है जो मन में जुखाम पैदा कर सकती है। ऐसे में मन अगर शांत है और किसी भी प्रतिक्रिया से मुक्त है तो मन विचार शून्य है और ऐसे मन सदैव ही स्वस्थ रहता है।
तनाव और चिंता **: तनाव या चिंता के उच्च स्तर शरीर की सजगता की संवेदनशीलता को बढ़ा सकते हैं, संभवतः छींकने की संभावना को बढ़ा सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि तनाव स्वायत्त तंत्रिका तंत्र को प्रभावित कर सकता है।
मजेदार तथ्य: कुछ लोग "छींकने की प्रत्याशा" का अनुभव करते हैं, जहां सिर्फ छींकने या उज्ज्वल प्रकाश को देखने के बारे में सोचना इसे ट्रिगर कर सकता है। यह इंगित करता है कि हमारे मस्तिष्क और शरीर की प्रतिक्रियाएं कितनी गहराई से जुड़ी हो सकती हैं। यह आपके लिए विचारों और छींकने के बीच की कड़ी को समझाता है।
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